EDUCACIÓN FÍSICA
2º ESO
COREOGRAFÍA QUE TENÉIS QUE PRACTICAR Y APRENDER EN CLASE - 2º E.S.O.
En los siguientes enlaces tienes todo lo necesario para practicar y aprender la coreografía.
Aquí tenéis el vídeo de la coreografía de aeróbic que hemos practicado en clase, para que quedas seguir practicándola en casa.
El material de la segunda coreografía:
3º ESO
COREOGRAFÍA QUE TENÉIS QUE CREAR Y EXPONER EN GRUPO - 3º E.S.O.
EN ESTE CURSO DEBÉIS CREAR EN GRUPO UNA COREOGRAFÍA DE AERÓBIC CUMPLIENDO LOS REQUISITOS QUE SE MARCAN A CONTINUACIÓN:
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Evolución pasos de bajo a alto impacto. La coreografía debe comenzar con pasos de bajo impacto y, posteriormente, se podrán introducir pasos de alto impacto, alternándolos con bajo impacto para descansar.
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Se deben incluir pasos que trabajen tanto al miembro superior (hombros, brazos, etc…) como al inferior (cadera, piernas) y la musculatura abdominal.
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Trabajo bilateral, es decir, realizar los movimientos hacia un lado y luego hacia el otro.
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Algunos bloques musicales deben incluir la combinación de varios pasos básicos, evitando repetir siempre el mismo paso básico durante todo el bloque. Este requisito se debe cumplir en, al menos, cuatro bloques musicales.
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Se deben realizar, al menos, 8 bloques musicales completamente diferentes (originales, sin ser variantes unos de otros), aunque posteriormente se repitan en la ejecución de la coreografía.
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No se pueden incluir más de dos pasos realizados en la coreografía que algunos habéis realizado el curso anterior, cuyo video podéis consultar para facilitar la elaboración de la coreografía.
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Por último, es necesario realizar la transcripción de la coreografía.
Podéis ayudaros en el proceso de elaboración de la coreografía de los enlaces facilitados a continuación o buscar ejemplos de pasos en infinidad de coreografías que tenéis disponibles en internet.