1- NORMAS FUNDAMENTALES PARA EL TRABAJO EN EDUCACIÓN FÍSICA.

​

​2- DEFINICIÓN DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS DE FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD.

CLASIFICACIÓNES, ES DECIR, INDICA LOS TIPOS DE FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD Y FLEXIBILIDAD.

ADEMÁS, NOMBRA Y EXPLICA BREVEMENTE LOS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO DE CADA CAPACIDAD FÍSICA BÁSICA.

​

3- PLANIFICACIÓN EN EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA.

NOMBRA Y EXPLICA LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO.

​

4- DISEÑA UNA SERIE DE 3 SESIONES PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA O LA FUERZA. DEBES RESPETAR LA APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS ANTERIORES EN EL DISEÑO DE LAS SESIONES.

​

​5- EFECTOS SALUDABLES DE LA PRÁCTICA DE ACTIVIDAD FÍSICA SOBRE EL CUERPO HUMANO.

​

6- PONE EJEMPLOS DE CÓMO INFLUYEN SOBRE LA SALUD LOS SIGUIENTES HÁBITOS NEGATIVOS: EL SEDENTARISMO, EL CONSUMO DE TABACO Y EL CONSUMO DE BEBIDAS ALCOHÓLICAS.

POR ÚLTIMO, ¿QUE ES LA RABDOMIÓLISIS?

​

​